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自宅で筋トレを始めて2週間経過【筋トレ日記⑥】
2020/10/22 筋トレ日記
UIUIこんにちは、UIUIです！ 自宅で筋トレを始めてから2週間が経過。（2020/10/7～2020/10/21） 2週間もたつと初日の身体の写真と見比べるとだいぶ腕回 ...
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自宅で筋トレを始めて1週間経過【筋トレ日記⑤】
2020/10/15 筋トレ日記
UIUIこんにちは、UIUIです！ 自宅で筋トレを始めてから1週間が経ちました。（2020/10/7～2020/10/14） 毎日写真を鏡の前で撮り続けてみましたが、なんと ...
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自宅で筋トレ継続5日目【筋トレ日記④】
2020/10/13 筋トレ日記
UIUIこんにちは、UIUIです！ ジムに通わず自宅で筋トレを始めてから5日目（2020/10/11）。 食事の記録 朝食 7:0 ...
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自宅で筋トレ継続4日目【筋トレ日記③】
2020/10/11
UIUIこんにちは、UIUIです！ ジムに通わず自宅で筋トレを始めてから4日目（2020/10/10）。 食事の記録 この日は炭水化物多めだったな・・・ 朝食 ...
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【自宅で筋トレ2日目】食べた食事も記録しよう【筋トレ日記②】
2020/10/11 筋トレ日記
UIUIこんにちは、UIUIです！ ジムに通わず自宅で筋トレを始めてから2日目（2020/10/8）。 前回記録したのは体重と体脂肪、トレーニング内容だけだったんですが、食 ...
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自宅筋トレに最低限必要な筋トレグッズを購入！【筋トレ日記①】
UIUIこんにちは、UIUIです！ 最近、コロナでテレワークすることが多くなったので広い家に住みたいと思い家を越した為、今まで通っていたジムも退会することになりました。 ま ...